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PC memo

■Scanner(Canon CanoScan FB636U) setting
  300dpi, text mode

■Film Scanner(Canon CanoScan 2700F) setting
  2720dpi

■WindowsXPを軽くする設定

 [マイ コンピュータ]を右クリックして、メニューから[プロパティ]を選ぶ。[詳細設定]のタブにあるパフォーマンスの項目の[設定]をクリックする。[視覚効果]のタブが選択されていることを確認し、[カスタム]のラジオボタンにチェックを入れて、リストから次の項目だけにチェックをいれる。

 デスクトップ上の開いた場所で右クリックして、メニューから[プロパティ]を選ぶ。[設定]のタブにある画面の色の項目で、「中(16bit)」を選ぶ。

Food/ Cooking

■料理の原価表

品名 単価 出来上がる分量 備考
イクラ丼 115円〜200円 4杯分 イクラの値段に差があるので要注意。380円で4杯分のイクラは買い。イクラの価格に波がある。
ネギトロ丼 110円〜120円 5杯分 手軽で安いのはよいが、5杯も食べなければならないのがつらい。
焼きそば 140円〜150円 1〜3食分 手間がかかる上に原価も高い。焼きそばが本当に食べたいとき意外は作らないのが吉。ただ、二食以上まとめて作るのには向いているメニューなのかも知れない。
焼肉丼 130円〜150円 2〜4食分 手軽で、それほど原価も高くないのはよい。ただ一杯だと物足りず、二杯だと多い気がする上に一食あたりの原価も嵩むので、大盛で一杯作るのがよいのかも知れない。

■鍋について

 しゃぶしゃぶの原価計算

品目 原価 備考
豚肉 380円 1パックあれば、まず問題ない。
白菜 75円 1/4カットで十分
エノキ 200円 1パックでは不十分なので、2パック購入するべし。
マロニー 100円 1パックあれば問題ない。
肉だんご 298円 量が多すぎる。入れなくてもよい。
豆腐 98円 1パックで十分。
刻みねぎ 70円 ポン酢に入れる。
昆布 50円 まだ原価がはっきりしていない。
ポン酢 50円 まだ原価がはっきりしていない。
合計 1387円 消費税を含む。

 大まかな費用はこの通りであるが、中には二食分の分量のものもあれば、一食分のものもあり、もう少し厳密に計算する必要がある。面倒なので、それはまた今度する。

 上の表には無いが、うどんを入れる。うどんについては、だしがベタベタにならないようなものを探す必要がある。

■その他、食に関するTips

バナナは冷蔵庫で保存してはいけない。
バナナは低温に弱く、冷蔵庫に入れると皮が黒くなってしまうため、常温保存すべし。また、皮にできる褐色の斑点はシュガースポットといい、甘い箇所。問題なく食べられる。

LIFE

■direct debit

項目名 引き落とし日 適用範囲 料金の問い合わせ 備考
VISA 10日 2ヶ月前の16日から前月の15日までの利用代金 0120-498-020  
NTT西日本 10日 前月1ヶ月分の利用料 0120-742-042 詳細
大阪ガス 20日から26日 前回の検針日からの利用量を毎月10日あたりに検針 0120-8-94817  
関西電力 n/d n/d    
Vodafone 26日 前月1ヶ月分の利用料 157の後91を押す  

飲酒についてのメモ

■飲酒時の注意事項

■飲酒による症状

■飲酒基準

500ml未満 久しぶりに飲酒するときは、この量に抑えておくことが望まれる。
1リットル 普段の飲酒量はこの量に抑えておくことが望まれる。久しぶりに飲酒するときは、これ以上飲むべきではない。
1.5リットル 翌日に仕事がある日は、これ以上の飲酒は控えるべきである。二日酔い、吐き気、頭痛などを覚悟しておく必要がある。
2リットル 翌日が休みで、二日酔い、吐き気、頭痛などを覚悟している場合は、この量まで飲むことは許容されうる。翌日が仕事の場合は、この量まで飲むべきではない。
2.5リットル 翌日が休みで、二日酔い、吐き気、頭痛などを覚悟しており、さらに特別な理由がある場合は、この量まで飲むことができる。ただし推奨しない。
3リットル 長期休暇中、または翌日と翌々日が休みで飲酒による一連の障害を覚悟している場合は、この量まで飲むことも許容され得るが、この量の飲酒に増すだけの特別な理由が無い限り、絶対にこの量まで飲むべきではない。
5リットル以上 長期休暇中で、飲酒による様々な障害を覚悟している場合は飲むことも可能であるが、この量の飲酒に増すだけの特別な理由が無い限り、絶対にこの量まで飲むべきではない。

冬の帰省

 冬の帰省で考えられる交通手段の選択肢は、新幹線、青春18切符、青春18切符+ムーンライト九州、夜行バス、フェリーの5つである。 それぞれの特徴についてまとめると次のようになる。

交通手段 所要時間 交通費 疲労の度合い 手配日
新幹線 3時間 35000円  
青春18切符 11時間 11500円 やや疲れる  
青春18切符+ムーンライト九州   12500円 やや疲れる  
夜行バス   10000円 極度に疲れる  
フェリー   15000円 疲れる  

2004年12月30日(京都→小倉)
所要時間:10時間42分

京都10:01
大阪10:29/10:30
姫路11:28/12:01
岡山13:29/13:45
岩国17:09/17:10
徳山18:16/18:25
下関20:17/20:31
小倉20:43

2004年1月4日(新田原→京都)
所要時間:
新田原10:46
小倉11:26/11:35
下関11:49/12:01
徳山13:49/14:00
岩国15:10/15:11
岡山18:29/18:57
姫路20:18/20:41
大阪21:39/21:40
京都22:08

2004年8月9日(月) 京都→新田原
京都08:06 姫路09:42/10:01 岡山11:29/11:43 下関18:14/18:17 新田原???小倉を18:35に出発

2004年8月16日(月) 小倉→京都
所要時間:10時間27分 小倉10:01 下関10:17/10:31 新山口11:37/11:48 岡山17:03/17:21 姫路18:47/19:01 京都20:28

病気などについての覚書

症状 期間
1月 花粉症の症状が、月初めから次第に常習化してくる。  
2月 5日から数日間インフルエンザ。第三週から四週にかけて、花粉症の症状が本格化。第四週に至って、微熱とともに鼻水に血液混入。花粉症か、風邪か分からず。  
3月    
4月 14日から鼻腔が痛み始める。  
5月    
6月 初旬あたりから日焼けに注意すること。  
7月    
8月    
9月 5日に喉の腫れ、6日には喉の腫れが悪化、扁桃腺が腫れ、鼻水が出る。  
10月    
11月 3日、4日と鼻水が出始め、5日から喉に痛みを感じ風邪を引いたこと自覚する。1週間ないし10日ほど風邪の症状が続き、それと平行してアレルギーに因るものと考えられる鼻水と目のかゆみが中旬から確認される。  
12月 下旬頃には花粉症の症状が出始めるが、微妙なものである。  


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