カレーのレシピ

ひき肉のカレー

• オリーブオイル適量を熱し、クミンシード小さじ1杯で香りづけ
• しょうがおろし（大さじ1杯半）、にんにくおろし（大さい1杯）を加えて香りづけ
• 牛ひき肉190gを少しずつ加え、炒める
• クミンパウダーを3ふりぐらい（これはしっかり計量したい）
• しばらく炒めながら、コリアンダーパウダー小さじ1杯、ターメリックを小さじ3分の1杯
• 炒め続け、カレーパウダー小さじ1杯
• 玉ねぎ1玉、人参（中サイズよりちょい小さめ）1本のみじん切りを加えて炒め続ける
• グリーンカルダモン3つ分の種、ブラックペッパー10粒、マスタード小さじ1杯を加える
• しばらく炒める、炒める、炒める
• カットトマト缶半分をフードプロセッサー最高速度でジュースのようにしたものを加える
• クローブ5つ、シナモンスティック半分、カレーリーフ4、5枚、ローリエ2枚、水適量（これまで痛めてきたものをぎりぎり浸るぐらい）を加える
• しばらくぐつぐる煮たあと、塩小さじ1杯、レッドチリペッパーを小さじ半分、鷹の爪2つを加えてぐつぐつ煮る
• しめじ3分の2を加えてしばらく煮たあと出来上がり

実際には他にもいくつかスパイスを加えたけどいらなかったと思う。

所有スパイス

• オールスパイス・ホール
• イエローマスタード・ホール
• ブラウンマスタード・ホール？
• ビッグ・ブラウンマスタード・ホール？
• ブラウンカルダモン・ホール
• グリーンカルダモン・ホール
• スターアニス・ホール（八角／はっかく）
• カスリメティ
• シナモン・スティック
• ローリエ
• カレーリーフ
• ディル・シード
• キャラウェイ・シード（姫茴香／ひめういきょう）
• コリアンダー・パウダー
• クミン・シード
• クミン・パウダー
• ブラッククミン・シード（と表示されているものを買ったが、ニゲラじゃなかろうか？買ったのは）
• ターメリック・パウダー
• クローブ・ホール（丁字／ちょうじ）
• フェンネル・シード（茴香／ういきょう）
• ナツメグ・パウダー
• メース
• ポピー・シード（ケシの実）
• オールスパイス・ホール
• ブラックペパー・ホール
• アジョワン・シード
• フェネグリーク・シード
• ファガラ（花椒）
• ジンジャー・パウワー
• ガーリック・パウダー
• マンゴー・パウダー
• パプリカ
• レッドチリペパー（のパウダー）
• ウコン・パウダー

カレールーを作る際の注意点

1. 小麦粉が多すぎないように
2. 焦げない程度に、それでいて十分に焙煎する

味付けの際の注意点

1. 調味料をなにも入れなければ味がない
2. ソース・塩を入れすぎないこと

今回学んだこと

1. 最終的なこげ茶色・黒っぽい色は、チャツネ、ルー、ソースなどから得られ、また十分に煮込んだときに得られる
2. 甘みと苦味の鍵は最初のタマネギが握る？

今後の課題

1. 味付けを如何にするべきか
2. 風味をどのようにして出すべきか

メモ

• やっぱりホールトマトは1/2缶
• ニンニクは1片（ちょっと少ない？
• ヨーグルトも少なめ
• ガラムマサラ多め
• レッドペパー少な目
• 油に注意！！